Tip na léto: triatlonový kemp s Petrem Vabrouškem ve Velkých Karlovicích
5. 6. 2016 - Chcete se zdokonalit v triatlonu i jeho dílčích disciplínách, posunout své možnosti či načerpat užitečné informace o tréninku, přípravě na závody a výživě? Máme pro vás skvělý tip na kemp za účasti vynikajícího triatleta Petra Vabrouška, podporovatele a pravidelného účastníka VALACHY TOUR - a především dlouhodobě nejúspěšnějšího českého triatla na dlouhých ironmanských distancích. Učte se od těch nejlepších!
Načerpejte užitečné rady a tipy od Petra Vabrouška získané za více než 25 let jeho pestré sportovní kariéry. Získejte nové zkušenosti ve všech třech triatlonových disciplínách, které se vám mohou hodit nejen při triatlonu, ale i závodech zaměřených na jednotlivé sporty.
Triatlonový kemp s Petrem Vabrouškem zahrnuje
- Ubytování ve Spa hotelu Lanterna**** na 3 noci
- Snídaně formou bufé s rozšířenou nabídkou superpotravin pro váš zdravý životní styl
- Večeře formou teplého a studeného bufé
- Neomezený vstup do hotelového relaxačního centra L-Spa
- Neomezený vstup do 3,5 km vzdáleného Wellness Horal s termálními bazény
- Triatlonový kemp – dvoufázová příprava ve všech disciplínách triatlonu
Kemp je ideální přípravou na mini triatlon VALACHY MAN, který se uskuteční v pátek 5. 8. 2016 u nádrže Na Stanoch v Novém Hrozenkově.
Triatlonová příprava zahrnuje
Plávání – správná technika plavání - jak plavat úsporně
a s co nejmenším námahou, volný styl (kraul), trénink v přírodní nádrži Na
Stanoch (dějiště triatlonu VALACHY MAN)
- Kolo – horské kolo, technika jízdy - s vyjížďkami po trase závodu VALACHY MAN, BIKE VALACHY a dalších trasách v okolí Spa hotelu Lanterna - doporučujeme vzít s sebou vlastní horské kolo
Běh – technika běhání, běh po lesních cestách
- Posilování – u triatletů je důležitá také síla - jak posilovat jen vahou svého těla a posílit svaly vhodné nejen pro triatlon
- Besedy – jaké je tajemství úspěchu Petra Vabrouška, dlouhodobě top světového triatleta na dlouhých tratích (morálka, příprava, závody, vytrvalost)
Program bude zahájen ve čtvrtek 14. 7. po příjezdu do Spa hotelu Lanterna seznamovacím lehkým tréninkem. V pátek a v sobotu budou sportovní přípravě vždy věnovány zhruba dvouhodinové bloky dopoledne a odpoledne a také v neděli dopoledne.
Večerní čas je vyhrazen individuální relaxaci ve wellness centrech Resortu Valachy
a besedám s Petrem Vabrouškem - těšte se mj. na debaty o jeho přípravách na
extrémní běžecké závody na obou pólech zeměkoule, kterých se Petr Vabroušek
účastnil, na devatenáct účastí na havajském Ironmanu či na aktuální běh Saharou.
Protože tajemství úspěchu triatletů tkví nejen ve fyzických dovednostech, ale
také v psychice.
Cena triatlonového kempu
- 7 490 Kč / osoba / pobyt při rezervaci do 15. 5. 2016
- 7 990 Kč / osoba / pobyt při rezervaci do 25.6. 2016
Omezená kapacita – maximálně 20 osob. Kemp je určen pro sportovce bez rozdílu výkonnosti a zkušeností Při ubytování 1 osoby samostatně na pokoji příplatek 600 Kč / noc.
Speciální nabídka pro účastníky kempu: 20% sleva na neopreny, plavky a plavecké vybavení Blueseventy, které Petr Vabroušek sám používá na závodech.
Kdo je Petr Vabroušek?
To asi není třeba opakovat. :-) Shrnuto a podtrženo:
- 11x Mistr ČR v dlouhém triatlonu
- 78x v TOP 10 na oficiálních Ironmanech WTC
- 15x v řadě profesionální účast na Havaji
- 32x vítězství v závodech na tratích Ironmana
- 2x vítěz světového poháru v dlouhém triatlonu 2026 a 2011
- 150x dokončený závod na tratích Ironmana
- Vítěz seriálu ultramaratonů Horská výzva 2013
- Vítěz maratonu v Antarktidě na 42 km a 100 km v rekordních časech
